Trainingen

Veelzijdigheid kenmerkt onze vereniging: alle trainingscategorien zijn optimaal aanwezig.

 

6 - 12 jaar

De leeftijdscategorie van 6 tot en met 12 jaar, onderscheiden in minis, pupillen C,B en A krijgen training volgens het zogenaamde speelsprestatieve principe. Zij worden spelenderwijze bekendgemaakt met de atletieksport. Veelzijdigheid staat voorop.

 

13 jaar en ouder

Vanaf 13 jaar en ouder geldt geleidelijk het principe van de specialisatie: Getraind wordt dan op die onderdelen die de voorkeur verdienen, zoals discuswerpen, kogelstoten, speerwerpen, hordenlopen, hoogspringen of verspringen.

 

Inhoud

Trainingstechnisch ziet een trainingsles er als volgt uit: Warming-up, looptechnisch deel, keuzeonderdeel en cooling-down. Een krachttrainingsprogramma vervolmaakt bovenstaande training.

 

Lange afstand

Liefhebbers van de lange afstand hebben een veelheid aan mogelijkheden: De AVH heeft groepen die zichvoorbereiden op prestatielopen, wedstrijdlopen als crossen en veldlopen, en halve en hele marathonlopen.

 

Trimlopers

Geen interesse in wedstrijden? Geen probleem. De AVH heeft ook trainingen voor sporters die willen lopen als recreatie, samen met anderen: Trimlopers. Twee niveaus zijn mogelijk: Trim-recreatief nivo en Trim-wedstrijd.

Voor beginnende lopers is er op woensdagavond een speciale startersgroep. Deze begint om 19.00 uur en is onder leiding van Henk Eefsting.

 

Meedoen

Kunt u nog geen verantwoorde keuze maken dan is dat bij de AVH geen probleem. Zonder enige verplichting mag u, kostenloos, drie trainingen meedoen en dan alsnog besluiten of u al of niet AVH-lid wenst te worden.

Wilt u meer informatie? Dan kunt u terecht bij een van de vele trainers van de AVH of de voorzitter technische commissie. U kunt ook mailen naar info@av-haaksbergen.nl of een kijkje nemen op de contactpagina.